GABA（ギャバ）とは
GABA成分とは
GABA（ギャバ）とは、γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）の略称で、アミノ酸のひとつで、動物や植物・人の体内にも含まれる自然由来の成分です。
GABA（ギャバ）は脳や脊髄などで「抑制系の神経伝達物質」としての働きがあります。
これが、興奮状態を抑え、心や身体の緊張が緩和される役割を果たしています。
GABAの効能
- ストレス・
疲労感を緩和 - 睡眠の質
の向上 - 血圧を下げる
- 筋量維持
